週末、寝過ぎて頭が痛いそういちろうです。自転車を乗り始めて腰が激痛い。もちろん普通に生活出来るのですが、なんか痛いです。滅多に使わない腹筋を使った筋肉痛かもしれません。ストレッチは、大事だと思う今日この頃です。て、いうかまだ、トータル12km…
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